На 2 небольшие свеклы: горстка руколы или другого листового салата 2 помидора 2 огурца ½ желтого болгарского перца ¼ фиолетовой луковицы...

Этот суп я называю зимним. В нем большой набор согревающих ♨️ специй с противовоспалительным эффектом, которые греют, стимулируют...

Правильно запечённые яблоки - это и десерт, и завтрак! 🍎🍎 Если это завтрак, то делаем со сливочным маслом (веганы - с кокосовым). Если...

На 1 порцию: 1/3 стакана приготовленного кускуса небольшая горстка любых проростков 1/2 свеклы, отварной, нарезать мелкими кубиками 1...

Суп из тыквы со специями: приятного аппетита с Raanana Diet®

Здесь у меня бури (она же кефаль) В ней мало костей, что всегда приветствуется за столом, и она празднично сервирована. К ней мы готовим...

Готовим киноа правильно!

Хотите быстрый, легкий, полноценный, идеально сбалансированный завтрак в сезон манго? Приготовьте с вечера смесь йогурта с семенами чиа,...

Белые баклажаны бывают у нас, в Израиле, только летом. Они нежные, с очень приятным деликатным вкусом! В отличие от "синеньких", у...

Чтобы испечь быстро баклажаны, я советую разрезать их вдоль на 2 части, а затем каждую половину разрезать (не до конца) острым ножом на...