

Каша из цельного риса с хурмой
Возможно ли, чтобы каша была сладкой без добавления сахара? Да! Это особенно важно для завтрака. К тому же хурма добавит к блюду много ценных пищевых волокон! 1 стакан цельного риса, отварного 1/2 стакана любого молока, желательно органического 1 большая хурма или 2 маленькие, без кожуры Щепотка соли Опционно: щепотка корицы Для этой каши вам понадобится неочищенный светло-коричневый рис. На мой взгляд, из всех имеющихся сортов для такой каши лучше всего использовать круглый

ДОМАШНИЙ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ ТВОРОГ
8 баночек по 200 мл 4,5% простокваши Эшель
2 баночки по 200 мл 15% сметаны
1 полная столовая ложка свежевыжатого сока лимона Наш магазинный творог стал невкусным. Вам так не кажется?
Обычно я рекомендую есть чистый плотный творог. Который не нужно никуда намазывать, как коттедж или мягкую творожную массу в баночках. Или делать творожную запеканку. Иногда лучше обходиться без хлеба. Но вот сейчас магазинный творог на вкус такой, словно он сделан из суррогата. Вероятно, из вос