

Салат из черной фасоли с кукурузой
В этом салате используется черная фасоль, которая является исключительным источником антоцианинов 3-х видов - темных...


Салат с брокколи
Что нужно: 2 головки брокколи 1 стакан мелко нарезанной кинзы ½ стакана нарезанной соломкой моркови 2 перышка зеленого лука горсть...


Имбирно-апельсиновый напиток
Мне очень понравился вкус этого необычного напитка. Я думаю, он сможет занять достойное место в ассортименте ваших теплых напитков. Важно...


Капустный салат с тхиной
Несложный салат из продуктов, которые обычно имеются в каждом доме. Что нужно на 4 порции: 1 большое яблоко, с кожурой 1-2 стакана...


Морковный салат с тхиной
Что нужно на 2 порции: 2 крупных моркови 1 головка фенхеля (fennel, шумар) горстка изюма горстка тыквенных семечек (оставить немного...


Десерт с йогуртом
Что нужно на 2 порции: 1 спелое манго 1 баночка белого йогурта без сахара и фруктовых добавок немного размолотых фисташек или других...


Листовые овощи: откройте для себя зеленый мир!
Каждый соблюдающий диету Раанана получает персональный список листовых овощей, которые мы рекомендуем включать в рацион в соответствии с...


ЧТО ПЛОХОГО В МАСЛЕ КАНОЛА
В последние годы рекламные ролики, за которыми стоят гиганты пищевого бизнеса, старательно – и надо признать, весьма успешно - внедряют в...























