Диета Раанана: рецепты здорового стиля питания

РЫБА ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ С ОВОЩАМИ 🐟🍅🍀

Продукты: Небольшая рыбка: денис, мушт или др. Овощи: помидоры, кабачки со светлой кожурой (не очищать), желтый сладкий перец, стручковая фасоль, бамия (бамия - это вкусно, но необязательно) Греческие оливки Kalamata, с косточками Оливковое масло extra virgin Cоль, черный перец Для соуса: на ½ стакана овощного бульона/воды - ½ стакана сухого белого вина, сок ½ лимона, соль, 4 горошины душистого перца (allspice), 6 долек чеснока, свежая зелень петрушки Приготовление: Рыбу посолить и поперчить изнутри и снаружи, смазать соком лимона и оливковым маслом. Выложить на противень, покрытый листом пекарской бумаги, поставить в духовку, предварительно разогретую до 180 град., на 10 мин. Отдельно на

Актуальное
Архив

КЛИНИКА

эстетической медицины и питания 

д-ра А.Штернгарца

Адрес: ул. Жаботинский 33, 

Мигдалей ха-Теумим 1, этаж 10 Рамат-Ган  

Израиль  

© 2019  Dr. A.Shternharts  All rights reserved

Тел: 077-4340711, 054-5326047

 

Факс: 03-6532335

  • Facebook Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Social Icon