Диета Раанана: рецепты здорового стиля питания

Индюшиные тефтельки

Для фарша: На 500 г индюшиного фарша: 1 большая луковица 2 моркови 1 стол ложка овсяных отрубей ¼ стакана минеральной воды горсть петрушки Соль, черный перец, кориандр, сладкая паприка Для бульона: 1 луковица 2 моркови веточки петрушки 1 лавровый лист 4 горошины душистого перца Соль Пропустить через мясорубку мясо, петрушку и овощи для фарша. Смешать в большой миске. Добавить минеральную воду и специи. Еще раз все перемешать, накрыть пленкой и поставить на 30 мин. в морозильную камеру. Вскипятить воду, добавить все ингредиенты для бульона. Из приготовленного фарша формовать тефтельки и опускать в кипящий бульон. Добавить нарезанную морковку и цельные веточки петрушки. Варить 40 мин. на слабо

Актуальное
Архив

КЛИНИКА

эстетической медицины и питания 

д-ра А.Штернгарца

Адрес: ул. Жаботинский 33, 

Мигдалей ха-Теумим 1, этаж 10 Рамат-Ган  

Израиль  

© 2019  Dr. A.Shternharts  All rights reserved

Тел: 077-4340711, 054-5326047

 

Факс: 03-6532335

  • Facebook Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Social Icon