ОЛАДЬИ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
Оладушки эти не только очень вкусные, но и малоуглеводные, поскольку в тесте больше всего белков. Это греческий йогурт, яйцо, молоко. А...
ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНКИ
Куриный паштет (или, как говорят, пате) – отличная закуска, вкусная и очень сытная. В израильских кошерных вариантах «пате» вместо...
Каша из цельного риса с хурмой
Возможно ли, чтобы каша была сладкой без добавления сахара? Да! Это особенно важно для завтрака. К тому же хурма добавит к блюду много...
ДОМАШНИЙ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ ТВОРОГ
8 баночек по 200 мл 4,5% простокваши Эшель 2 баночки по 200 мл 15% сметаны 1 полная столовая ложка свежевыжатого сока лимона Наш...
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦУККИНИ И БАТАТОВ С РИКОТТОЙ 🥘
Кто не любит запеканки? Очень вкусно, полезно и смотрится аппетитно! Яйца и рикотта – существенное белковое дополнение к овощам, что дает...
Фруктовый салат с маслом кешью
ПРОДУКТЫ: Листовой салат Саланова - зеленые и фиолетовые листья 1 яблоко, сорт Анна или др. 1/2 стакана темного винограда 2 стол ложки...
ОЛАДУШКИ С РИКОТТОЙ
ПРОДУКТЫ 300 г сыра рикотта (у меня - рикотта фреска גד) 180 мл 3% простокваши/кефира 3 яйца 160 г любой муки (у меня - 100 г муки...
Пирог из муки зеленой гречки с капустой
ПРОДУКТЫ: 1 средний кочан белокочанной капусты 4 яйца 260 г (2 баночки) 7% греческого йогурта Danone (или другого на ваш вкус) около 1/3...
Хлеб-кекс с цуккини
Диета Раанана рекомендует: вкусный и нежный хлеб с цуккини.
ЙОГУРТ С ЧИА И МАНГО 🍨
Хотите быстрый, легкий, полноценный, идеально сбалансированный завтрак в сезон манго? Приготовьте с вечера смесь йогурта с семенами чиа,...
