

ОЛАДЬИ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
Оладушки эти не только очень вкусные, но и малоуглеводные, поскольку в тесте больше всего белков. Это греческий йогурт, яйцо, молоко. А...


РИС БАСМАТИ ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ
Есть очень много разновидностей и брендов риса басмати. А есть супер-рис басмати! И это Himalayan Queen 1121 Sella Basmati Rice - От...


РИС С МИНДАЛЕМ, ФИСТАШКАМИ И СУШЕНОЙ ВИШНЕЙ
Рекомендую отличный бренд индийского риса басмати - Lal Qilla. На фото ниже, слева – молодой басмати, справа – aged, выдержанный. Так же,...


ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНКИ
Куриный паштет (или, как говорят, пате) – отличная закуска, вкусная и очень сытная. В израильских кошерных вариантах «пате» вместо...


Смузи с манго
Хочется сладкого?.. Приготовьте смузи из манго, и мгновенно почувствуете себя лучше. В каждой порции - море витаминов С и В (ведь сейчас...


СУП С ОРАНЖЕВОЙ ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ФЕТОЙ
Этот суп из оранжевой чечевицы со специями, свежей зеленью и солоноватой фетой – один из самых любимых в нашей семье. Идеальный баланс...


КАРТОФЕЛЬ КАРРИ
Многие люди панически боятся картошки. А если едят, то редко и с опасением, что это вредно для фигуры: «плохие углеводы». Это напоминает...


Запеканка из цветной капусты с картофелем
Сочетание овощей с моцареллой - беспроигрышное, гармония вкусов! Для красоты можно постараться и найти в фермерских магазинах цветную...


ДОМАШНЕЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
ПРОДУКТЫ: 200 г овсяной муки 100 г натурального сливочного масла 2 стол ложки органического кокосового или тростникового сахара 1 яйцо ½...


Оранжевый суп-пюре
ПРОДУКТЫ: 500 г тыквы 300 г кабачков со светлой кожурой 4 моркови 1 луковица 1 желтый болгарский перец 2 зубчика чеснока Соль по вкусу 1...