

Овощной суп с мангольдом
1 большая упаковка мангольда 1 большая луковица 3 большие моркови 1 желтый сладкий перец 4 средние картофелины 4 стол ложки овсяных...


Брюссельская капуста: 3 варианта
Очистить каждый кочанчик от верхних поврежденных листьев и хорошо промыть. Крупные кочанчики разрезать пополам. Далее - несколько...


ОЛАДЬИ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ
ПРОДУКТЫ: 1 стакан (230 мл) гречневой муки (или ½ стакана гречневой муки + ½ стакана муки спельты - космин или другой на выбор) 1 чайн...


ЗЕЛЕНЫЙ CУП С МИНДАЛЕМ 🍵 🥦 🍀 🌿 💚
2 средний кочана брокколи 3 больших листа мангольда ½ стакана зеленого горошка (можно замороженного) 1 лук-порей (белая часть) 3...


Салат с фиолетовыми бататами и рикоттой 💜
ПРОДУКТЫ: фиолетовые бататы - 4 шт. горсть листового салата разных сортов 100 г рикотты фреска или другого мягкого белого сыра Заправка: ...


РЫБА ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ С ОВОЩАМИ 🐟🍅🍀
Продукты: Небольшая рыбка: денис, мушт или др. Овощи: помидоры, кабачки со светлой кожурой (не очищать), желтый сладкий перец, стручковая...


ОСВЕЖАЮЩИЙ ЙОГУРТОВЫЙ СУП
Кому-то этот суп напомнит окрошку, кому-то - болгарский таратор.. У меня - вариация на тему "как вкусное сделать полезным". Этот рецепт я...


Холодное сорбе из манго 🍊 🍊 ❄️
Вы делали когда-нибудь фруктовое сорбе? Если да, то знаете, как это вкусно и холодно. Вместо кукурузного сиропа и химических добавок,...


Средиземноморский салат Капрезе
2 спелых помидора 2 шарика свежей моцареллы ("моцарелла фреска") 3 стол ложки оливкового масла Extra virgin морская соль, свежемолотый...


Творожная запеканка с курагой
Количество продуктов рассчитано на большую овальную стеклянную форму для выпечки «пайрекс» размером 27х39 см. Вы можете уменьшить...