

Вкусная перловая каша с изюмом
Что нужно: 1 стакан перловой крупы, желательно неочищенной 2/3 стакана изюма (можно смесь сушеной клюквы без сахара и изюма 1:1) 25 г...


Ризотто из перловой крупы
При всей своей пищевой ценности перловка, на мой взгляд, все же несколько бледновата на вкус. Чтобы его обогатить, я провела эксперимент....


Перловка с овощами
Очень приятное на вкус блюдо! Важно положить в него все описанные специи! Что нужно на 2-3 порции: 1 стакан сухой перловой крупы 2...


Овощной салат с перловой крупой
Что нужно на 3-4 порции: 0.5 стакана сухой перловки 1 веточка розмарина (или 0.5 ч.л. сухого розмарина) 10 помидорок шерри 1 желтый...


Салат из перловки с яблоками
Что нужно на 2-3 порции: 1 стакан перловой крупы 1 яблоко Зелень петрушки или кинзы Зелень свежей мяты Для соуса: 2 ст.л. лимонного...