Отличный рецепт для всех, кто хочет есть поменьше углеводов и побольше белков.

ПРОДУКТЫ: 300 г натертой моркови 2 яйца 120 мл оливкового масла extra virgin 180 г муки спельты (космин) или любой другой 70 г сметаны 1...

ПРОДУКТЫ: 1 средний кочан белокочанной капусты 4 яйца 260 г (2 баночки) 7% греческого йогурта Danone (или другого на ваш вкус) около 1/3...

Продукты: 1 средний кочан белокочаннной капусты зелень петрушки/укропа 2 стол ложки оливкового масла 4 яйца 1 стакан (объем 230 мл) 3%...

Блюда из овсянки не только полезны, но и вкусны. Главный секрет этого пирога - его натуральная сладость и легкая текстура при полном...