

Овощное трио в духовке
Фаршированные овощи хороши не только в будни или выходные, - они могут служить прекрасным украшением праздничного стола. В этом случае я...


Суп из чечевицы с мангольдом
Это о-о-очень вкусно! И суперполезно. Я включаю этот суп в диеты для снижения веса, снижения уровней сахара и холестерола, как субботний...


Салат из капусты кейл с сыром
Салат из сырой капусты кейл, правильно приготовленный, может стать хорошим подспорьем в решении самых разных жизненных проблем. Нет...


Баклажаны веером с тхинным соусом
Это блюдо – вкусная и здоровая альтернатива традиционным печеным баклажанам, которые принято щедро сдабривать коммерческим майонезом. Я...


Капустный пирог
Продукты: 1 средний кочан белокочаннной капусты зелень петрушки/укропа 2 стол ложки оливкового масла 4 яйца 1 стакан (объем 230 мл) 3%...


ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ С ДЫНЕЙ И ЦУККИНИ
ПРОДУКТЫ: 2 средних цуккини, с кожурой 1/4 дыни 1 красное яблоко 1/3 стакана сырых грецких орехов горсть зерен граната 2 стол ложки...


Оладьи из свежей брокколи
Жареное вредно для здоровья, бытует мнение. Между тем все зависит от техники жарения, качества и сорта используемого масла, длительности...


БУЛЬОН: О ТОМ, ЧТО ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЛИ
Модный тренд последних зим в Нью-Йорке - костный бульон. Его продают в стаканчиках, как кока-колу, по цене от 4 до 9 долл. По словам...


Карпаччо из помидоров
Чтобы приготовить идеальное карпаччо из помидоров, нам потребуются спелые, крепкие помидоры и тонкий острый нож. Если они у вас есть -...


Дип из запеченных баклажанов
Продукты: 2 средних баклажана 200 мл 2,8%-3% белого йогурта без добавок 2 ст.л. оливкового масла extra virgin Сок половины лимона ...