

Чипсы из запеченых цуккини с соусом
Замечательно яркий и вкусный гарнир! Советую попробовать! Вариантов множество, главное - понять принцип. Что нужно на 2-3 порции: 2-3...


Гарнир из пшена с помидорами
Пшенная каша – прекрасная, согревающая пища, как будто специально созданная для холодного утра или вечера. Но и само по себе пшено –...


Спаржа с морковью
Большинство из нас не так часто используют спаржу (аспарагус). А зря! Ведь это кладезь витаминов и минералов. Вот один из несложных...


Салат с фенхелем и авокадо
Продукты на 2-3 порции: ½ головки кудрявого листового салата горсть аругулы (салат и аругулу можно заменить салатной смесью "бейби") 3...


Тыквенное желе
Что нужно: 300 г мякоти сладкой оранжевой тыквы 150 мл свежевыжатого апельсинового сока 2 чайн ложки агар-агара сок 1/2 лимона 3...


Домашний "живой" кефир
Диета Раанана рекомендует пить "живой" кефир. Это может быть кефир домашнего приготовления – в нем больше всего живых полезных бактерий....


Салат с чечевицей "белуга"
Я очень люблю черную мелкую чечевицу сорта «белуга». Поэтому не прекращаю экспериментировать и пробовать различные сочетания. Что нужно...


Салат с баклажанами и сливами
Для этого салата особенно хороши овальные сливы сорта "венгерка" (для израильтян - "сегев"), но, думаю, и другие сорта прекрасно...


Салат куриный с дайконом
У японской редьки, дайкона, очень нежный вкус. Надо только помнить, что для того, чтобы избавится от горечи, ее необходимо измельчить,...


Тыквенный напиток со специями
Замечательный напиток, который хорошо пить на завтрак. В нем содержатся ароматные специи, это придаст вам энергию и бодрость Что нужно...