На 4 порции: 2 стакана кукурузных зерен 4 крупных сочных стебля сельдерея Смесь салатных листьев «бейби» 4 стол ложки черных оливок...

Красная капуста – продукт, безусловно, полезный, но на вкус несколько невыразительный. Несколько изюминок и яблоко – и вкус чудесным...

Киною важно готовить правильно (а не так, как пишут на упаковке). Тогда она приобретает заданный вкус и становится настоящим деликатесом....

Для приготовления рыбного супа я всегда советую использовать только свежую (или свежезамороженную – вами) рыбу. В этом рецепте я...

Что нужно: 250 г 5% творога 25 г сливочного масла 2/3 стакана кокосовой стружки 1/2 стакана любых сухофруктов цедра 1 лимона сырой...

Очень вкусный и здоровый перекус. Или замена салату на ужин На 3-4 порции: 400 г тыквы 200 мл натурального биойогурта большая горсть...

Одна из многочисленных версий популярного в жарких странах супа таратор. Очень освежает в летнюю жару... Что нужно: ● 500 мл кефира ● 1...

Вкусный, освежающий – наш «фирменный» - салат, который является неотъемлемой частью диеты Раанана. Салат насыщен антиоксидантами,...

Этот вкусный салат может стать полноценным, хорошо сбалансированным завтраком или ужином. Хрустящая, сладкая мякоть арбуза гармонично...

Что нужно на 6 небольших порций: 2 яблока 2 груши 2 персика 2 ст.л. тхины Сок 0.5 лимона 1 ст.л. кленового сиропа 1 ч.л....