Рецепт для людей, больных целиакией, и тех, кому предписано щадящее лечебное питание. И, конечно, для всех, кто любит пробовать новое....

Хлебец, нежирный творог, свежие овощи – великолепный завтрак! Что нужно: 3 стакана гречневой муки 2 яйца 2 стакана 3% натурального...

Такой хумус идеально подходит для перекуса - как на работе, так и на прогулке. Кроме того, его можно дать детям в школу, ведь это...

Это может быть праздничной закуской, а может – и роскошным субботним завтраком... На 10 маленьких порций (размером "на один укус" ): ...

Эти закуски просты в приготовлении и при этом - очень красивы и вкусны. А главное – замечательно сочетаются как с рыбой и мясом, так и с...

Для приготовления рыбного супа я всегда советую использовать только свежую (или свежезамороженную – вами) рыбу. В этом рецепте я...

Этот отличный и здоровый десерт Что нужно 5-6 порций: 2 апельсина 1 манго 2 гуявы 1 стакан зерен граната 2 красные крупные сливы 2...

Продукты на 3 порции: 300 г тыквы 1 ст. молока (можно использовать миндальное/кокосовое) 0.5 ч.л. корицы 1 ч.л. кленового сиропа 1...

Миндальная мука (мелко размолотые миндальные орехи) продается в магазинах натуральных продуктов. Ее можно приготовить и самостоятельно,...

Что нужно на 3-4 порции: 2 спелых авокадо 1 небольшая луковица (лучше красная) 1 зубчик чеснока сок половины лимона (или по вкусу) ...