

Салат с манго и фетой
Что нужно: 1 упаковка листового салата "baby" 2 спелых манго 1 упаковка 20% феты горсть грецких орехов 2-3 стол ложки оливкового...


Теплый салат с киноей
Что нужно: 1 стакан кинои 3 стакана воды 3 зубчика чеснока 1 болгарский перец 1 стакан зерен кукурузы 1 морковь оливковое масло ...


Салат из фенхеля с моцареллой
Что нужно: 1 головка фенхеля 1 небольшая красная луковица горсть помидорок шери 50 г сыра моцарела 1/3 пучка укропа сок половины...


Киноя с белым сыром и проростками
Киною очень важно готовить правильно (не так, как пишут на упаковке). Тогда она приобретает заданный вкус и становится настоящим...


Теплый салат из бамии
Что нужно на 3-4 порции: 500-700 г бамии 1 крупная луковица 3 спелых помидора 3 зубчика чеснока кусочек имбирного корня сок 1 лимона...


Спаржа с фасолью
Что нужно на 2-3 порции: 1 стакан сухой фасоли 10-12 стеблей спаржи 1 небольшая фиолетовая луковица 2 ст.л. оливкового масла 1 ч.л....


Салат из цветной капусты
Что нужно на 2-3 порции: 1 кочан цветной капусты 1 небольшое красное яблоко 1 небольшое зеленое яблоко 3-4 стебля сельдерея горсть...


Салат с инжиром и орехами
Сезон инжира – традиционного средиземноморского лакомства - уже начался! И хотя он не будет долгим, можно многое успеть. Свежие плоды...


Салат из бобовых с кукурузой
В этом салате используется мягкий сыр «цфатит» с чернушкой (черный тмин, на иврите – «кецах»). Его можно заменить брынзой, фетой или...


Запеченые цуккини с грибами
Прекрасный гарнир к мясу или рыбе, но и в виде салата очень неплох! А бальзамический уксус придает блюду особую нотку. Что нужно на 2...























