

Оладьи из свежей брокколи
Жареное вредно для здоровья, бытует мнение. Между тем все зависит от техники жарения, качества и сорта используемого масла, длительности...


Карпаччо из помидоров
Чтобы приготовить идеальное карпаччо из помидоров, нам потребуются спелые, крепкие помидоры и тонкий острый нож. Если они у вас есть -...


Дип из запеченных баклажанов
Продукты: 2 средних баклажана 200 мл 2,8%-3% белого йогурта без добавок 2 ст.л. оливкового масла extra virgin Сок половины лимона ...


Зеленое овощное соте
1 небольшая головка цветной капусты ¼ небольшого кочана белокочанной капусты 3 моркови 6 маленьких кабачков со светлой кожурой (не...


Перцы, фаршированные киноей
Что нужно: 2 болгарских перца 1 стакан кинои, приготовленной 3 небольших спелых помидора 2 чайн ложки паприки ½ пучка петрушки 50 г...


Пюре из осенних корнеплодов
Традиционное картофельное пюре относят к разряду «комфортной еды», которая особенно хороша холодными вечерами. Но многие избегают этого...


Салат с арабским огурцом
Пожалуй, ничто так не освежает и не приносит такого облегчения в жару, как огурцы! Хороши любые, но сейчас самое время попробовать такую...


Фаршированные листья мангольда
Темно-зеленые листовые овощи – важная часть диеты Раананы. Среди них выделяется мангольд – очень полезный овощ, до которого далеко не у...


Фаршированные перцы с грибами
Многие старые рецепты можно без труда адаптировать к нашей средиземноморской кухне, сделать их здоровыми и еще более вкусными. Один из...


Запеканка из брокколи с картофелем и моцареллой
Особенность этой очень вкусной запеканки в том, что она без муки. Корж, или ее основа, - из картофеля. Корж: 3 стакана натертого на...























