

Зеленая фасоль с тушеной тыквой
Зеленая фасоль (маш, mung beans) - сытный и вкусный продукт, который используется во многих рецептах диеты Раанана. Что нужно на 3-4...


Перловка с овощами
Очень приятное на вкус блюдо! Важно положить в него все описанные специи! Что нужно на 2-3 порции: 1 стакан сухой перловой крупы 2...


Цельный рис с клюквой
Букет средиземноморских специй и кисленькая нотка ягод – великолепное сочетание вкусов! Что нужно на 2-3 порции: 1 ст. цельного риса 2...


Грибы с фетой
Насыщенный и интересный вкус, несложное приготовление. Думаю, это блюдо займет достойное место на вашем столе. Что нужно на 2 порции: ...


Салат из чечевицы "белуга" и аругулы
На столе любого человека, следящего за своим питанием, часто присутствует смесь салатных листиков, которая состоит из 3-4 растений. Лично...


Капустный салат с курицей
Что нужно на 4-5 порций: 2-2.5 стакана нарезанного кубиками куриного мяса (отварного) 3 стакана мелко нарезанной белокочанной капусты ...


Овощной салат с перловой крупой
Что нужно на 3-4 порции: 0.5 стакана сухой перловки 1 веточка розмарина (или 0.5 ч.л. сухого розмарина) 10 помидорок шерри 1 желтый...


Гарнир из пшена с помидорами
Пшенная каша – прекрасная, согревающая пища, как будто специально созданная для холодного утра или вечера. Но и само по себе пшено –...


Спаржа с морковью
Большинство из нас не так часто используют спаржу (аспарагус). А зря! Ведь это кладезь витаминов и минералов. Вот один из несложных...























