

Запеченые яблоки с медом
Теплые запеченые яблоки можно есть не только на десерт, но и на завтрак, добавив творог или йогурт. Шаг 1 - выбрать правильный сорт...


Овсяные кексы с бананами
Вам наверняка понравится этот десерт – вкусный, питательный и полезный. Главный секрет этих кексов – их натуральная сладость и нежная...


Пирог из муки зеленой гречки с капустой
ПРОДУКТЫ: 1 средний кочан белокочанной капусты 4 яйца 260 г (2 баночки) 7% греческого йогурта Danone (или другого на ваш вкус) около 1/3...


Хлеб-кекс с цуккини
Диета Раанана рекомендует: вкусный и нежный хлеб с цуккини.


ОЛАДЬИ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ
ПРОДУКТЫ: 1 стакан (230 мл) гречневой муки (или ½ стакана гречневой муки + ½ стакана муки спельты - космин или другой на выбор) 1 чайн...


Домашний гречишный хлеб
Испечь такой хлеб – не только прекрасный способ отдохнуть от пшеницы и белых булок, хотя это немаловажно для всех, кто избегает выпечки...


Запеканка из брокколи с картофелем и моцареллой
Особенность этой очень вкусной запеканки в том, что она без муки. Корж, или ее основа, - из картофеля. Корж: 3 стакана натертого на...


Каша с амарантом
Продукты на 2 порции: 0.5 ст. сухого амаранта 0.5 ст. любого молока Несколько ломтиков киви или др. фруктов 1-2 ст.л. 3-5% творога...


Гречневые блины
Вместо коричневой каленой гречки можно использовать сырую - необжаренную, в которой сохранены все питательные вещества. Из такой гречки я...


Кокосовое печенье
Эти маленькие, на один укус, золотистые шарики и чашка ароматного чая… что может быть лучше? Что нужно на 20-25 шариков: 2.5 стакана...























