

Шоколадный десерт из авокадо
Да-да, из авокадо, которое является ничем иным, как фруктом! Интересно, что сам десерт по вкусу авокадо совсем не напоминает – это нежный...


Каша с амарантом
Продукты на 2 порции: 0.5 ст. сухого амаранта 0.5 ст. любого молока Несколько ломтиков киви или др. фруктов 1-2 ст.л. 3-5% творога...


Салат из тыквы, кабачков и сыра
Небольшие по размеру и почти декоративные по красоте каштановые (или, как их еще называют, желудевые) тыквочки (на английском - acorn...


Салат из печеного картофеля со стручковой фасолью
Этот салат может стать прекрасным здоровым блюдом для пикника, в чем я убедилась на личном опыте, во время празднования Дня...


Брокколи под йогуртовым соусом
Несложное в приготовлении блюдо. Для него вам понадобятся самые простые ингредиенты: Что нужно на 3-4 порции: небольшой кочан цветной...


Мусар в укропной "шубе"
2 небольшие рыбки 1 пучок укропа кусочек имбирного корня 1 лимон 2 зубчика чеснока 1 ч.л. паприки 1 ч.л. розмарина 2 ст.л....


Пюре из печеной тыквы
Продукты на 2 порции: 2 ореховые тыквы (для израильтян – «далорит») 50-70 г брынзы или моцареллы 1/3 ст. 15% сливок или кокосового...


Куриное филе с грибами в горшочках
Что нужно: ½ кг куриного филе или одна целая грудка 1 упаковка грибов 1 сладкий перец 1 большая луковица 200 мл сухого белого вина ...


Кабачки, фаршированные киноей
Круглые кабачки оказались не только симпатичными внешне, но и очень приятными и податливыми в работе. Начинки могут быть самыми разными....


Гречневые блины
Вместо коричневой каленой гречки можно использовать сырую - необжаренную, в которой сохранены все питательные вещества. Из такой гречки я...