

Фруктовый салат
Этот отличный и здоровый десерт Что нужно 5-6 порций: 2 апельсина 1 манго 2 гуявы 1 стакан зерен граната 2 красные крупные сливы 2...


Тыквенный смузи
Продукты на 3 порции: 300 г тыквы 1 ст. молока (можно использовать миндальное/кокосовое) 0.5 ч.л. корицы 1 ч.л. кленового сиропа 1...


Миндальное печенье
Миндальная мука (мелко размолотые миндальные орехи) продается в магазинах натуральных продуктов. Ее можно приготовить и самостоятельно,...


Салат из листовой зелени с клубникой
Сочетание листьев салата и фруктов уже давно стало классикой в кулинарии. Вот еще один вкусный и оригинальный вариант. Что нужно на 2-3...


Розовый грейпфрут с мятой
Приятный и освежающий вкус этого десерта – возможность достойно завершить любую трапезу Что нужно на 3-4 порции: 1 крупный розовый...


Карпаччо из манго
Строго говоря, карпачо – это блюдо из тончайших кусочков замаринованного особым способом мяса. Но на сегодняшний день это понятие...


Миндальные крекеры
Возьмите несколько таких крекеров с собой на работу или в поездку, и вам не придется метаться в поисках здорового перекуса! Продукты на...


Пирог из овсяных хлопьев с яблоками
Блюда из овсянки не только полезны, но и вкусны. Главный секрет этого пирога - его натуральная сладость и легкая текстура при полном...


Творожный десерт
Что нужно: 250 г 5% творога 25 г сливочного масла 2/3 стакана кокосовой стружки 1/2 стакана любых сухофруктов цедра 1 лимона сырой...


Фруктовый салат с козьим сыром
Этот вкусный салат может стать полноценным, хорошо сбалансированным завтраком или ужином. Хрустящая, сладкая мякоть арбуза гармонично...