Наши рецепты

Тыквенный напиток со специями


Замечательный напиток, который хорошо пить на завтрак. В нем содержатся ароматные специи, это придаст вам энергию и бодрость Что нужно на 2 стакана: 1,5 стакана миндального молока (желательно свежеприготовленного) 0,5 стакана тыквенного пюре 1 ст.л. изюма или 0.5 ст.л. кленового сиропа несколько капель натуральной ванили 0.5 ч.л. молотой корицы щепотка молотой гвоздики щепотка тертого мускатного ореха Как приготовить: Тыкву нарезаем на небольшие кусочки и отвариваем в чуть подсоленной воде

15-20 мин. или до мягкости (зависит от сорта тыквы). Немного охлаждаем тыкву и измельчаем ее в блендере до получения пюре. (Можно приготовить сразу двойное-тройное количество пюре и заморозить его). Отмеряем нужное количество пюре, добавляем специи и миндальное молоко. Взбиваем в блендере до состояния воздушного однородного напитка. Перелить в бокалы и посыпать корицей.

Актуальное
Архив
  • Facebook Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Social Icon