Диета Раанана: рецепты здорового стиля питания

Форель в вине

Что нужно: 2 форели 1 корзинка шампиньонов 1/2 стакана сухого белого вина 1 небольшая луковица сок и цедра одного лимона немного тимьяна или орегано соль и перец по вкусу Как приготовить: Измельчаем лук и грибы, смешиваем со всеми ингредиентами, кроме рыбы. Заливаем рыбу полученным маринадом и оставляем на несколько часов (за это время несколько раз переворачиваем рыбу для равномерного маринования). Выкладываем в огнеупорную форму и запекаем при 180 град. в течение 25-30 мин.

Миндальное печенье

Миндальная мука (мелко размолотые миндальные орехи) продается на развес в магазинах натуральных продуктов. Продукты на 16-17 штук: 2 средних спелых банана 6 стол ложек растопленного кокосового масла (органического, холодного отжима – organic cold pressed coconut oil) 2-3 стол ложки кленового сиропа 200 г миндальной муки 100 г кокосовой муки (размолотой мякоти кокоса – coconut flour, кокус тахун) 1 пакетик (10 г) порошка для выпечки 1/4 чайн ложки соли Приготовление: В большой миске размять бананы до состояния пюре, добавить порошок для выпечки и хорошо перемешать (масса должна образовать пену). Добавить соль, растопленное масло, сироп и перемешать еще раз. Добавить миндальную м

Актуальное
Архив

КЛИНИКА

эстетической медицины и питания 

д-ра А.Штернгарца

Адрес: ул. Жаботинский 33, 

Мигдалей ха-Теумим 1, этаж 10 Рамат-Ган  

Израиль  

© 2019  Dr. A.Shternharts  All rights reserved

Тел: 077-4340711, 054-5326047

 

Факс: 03-6532335

  • Facebook Social Icon
  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Social Icon